发布时间:2025-08-26 22:52:43 来源:从洪荒开始到诸天万界退后就是向前 作者:焦点
你好,根据你说的情况,目前腰酸,睡眠不好。容易发火。这和手淫过多有关,属于阴虚的表现。目前是要戒除手淫,克服不良的习惯。营养均衡,早睡早起。适度锻炼身体。应该会有好的效果。
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